寺子屋|テラヨガ福岡 圓應寺

寺子屋

圓應寺でヨガをしませんか?

テラヨガ福岡 圓應寺 2022.2.18(金)スタート!

○腰痛や膝痛、首、肩凝りを改善したい
○ストレスを解消したい
○お寺を通して人と繋がりたい
○ヨガスタジオは行きにくい

などなど、ヨガの経験有無に関わらず、どなたでも歓迎いたします。
ふっと肩の力が抜け、自然と頭の中が静かになる。
街の中にありながらも、一歩足を踏み入れるとそこだけ空気が変わるような神聖な場所で、心も身体も健康にしていく古来インドから伝わるヨガを始めてみませんか? ココロもカラダも深呼吸。
そんな時間を一緒に過ごしましょう。

☆料金
○新規・継続割チケット ¥5,500/5回[¥1,100/1回]※有効期限2ヶ月
○期限過ぎてのチケット購入は定価 ¥6,500/5回[¥1,300/1回]
○一回ずつのお支払 ¥1,500

☆お持ちもの
ヨガマット 動きやすい服装 タオル、水分など 冷えやすい方はブランケットなど

☆日時
毎週金曜日 9:30〜10:30 月により休講、変更あり
2月25日(金)→2月24日(木)へ変更

月一程度、クラス前に30分お掃除の時間を設けます。
2月は18日、3月は18日を予定しています。それ以降は基本的に月初予定です。
お掃除は任意参加ですが、場所を整え、空間と自らの心も清く整えてからマットに座りましょう。

☆要予約です。
ご予約、お問い合わせは公式LINE(@070okloi)もしくはterayoga-fukuoka@vysyogi.comまでお気軽にどうぞ!
LINEは下記のQRコードからも読み取りいただけます。

※ 圓應寺への直接のお問合せはお控えください。

講師紹介

サラ
はじめまして!サラです。 ヨガに出逢って頂きまたご覧頂き、ありがとうございます。 私はヨガ哲学と古典ヨガに出逢い、毎朝の瞑想の中で目指す先をクリアにしてヨガの練習をしています。 それは、世界に対するスタンスの変革でした!  身体や心までも効能をもたらし痛みの予防と対応にも繋がる古典ヨガは奥が深く、ワクワクの連続。 ヨガに出会う幸運、そしてヨガの効能を多くの人に届けたい、朝のヨガクラスで本当の笑顔になって、ご自分の意思で目的に向かう1日を生きて頂きたい。 そんな想いでヨガをお伝えしています。 どうぞよろしくお願いします。

Haruka
福岡市内スタジオにて活動中。 肉体のみならず、内面的にも健康で快適な日常生活につながるよう、様々な不調に対応できるヨガの学びを続けています。 気づき、改善し、前進していく。そんなヨガの学びと実践のお手伝いをさせて頂きます。 一緒にココロとカラダと向き合う時間を過ごしましょう!!

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