～心と体に寄り添うヨガを、お寺という特別な空間で～
【圓應寺YOGA】
毎月第2火曜日｜14:00～15:00
参加費：2,000縁
フィットネスではなく、心のケアとしてのYOGA。
YOGAの本質 ——「本来の素敵な自分に気づくためのツール」—— をお伝えする60分間です。
クラス後には、手作り酵素ドリンクをご用意しています。 ⸻
【YOGA✕写経】
毎月最終日曜日｜（日没に合わせて開催）
参加費：3,000縁（写経代込み）
こんな流れで進みます：
1. まずはヨガで心と体を整え
2. ヨガのあと、カレーを食べながら交流タイム
3. 日没に合わせて静かに写経スタート 静かな自分と出会うための、やさしい準備を重ねる特別な時間です。
クラス後にご用意しているのは、体にやさしいスパイスカレーです。
※開催時間は季節によって変わります
• 冬季（目安）：14:30頃～18:00頃
• 夏季（目安）：16:00頃～20:00頃
【定員】
各クラス10名
【ご参加について】
• 男性もご参加可能です。
• ヨガがまったく初めての方も安心してご参加いただける、少人数制クラスです。
• ヨガマット無料レンタルOK！ ※レンタル希望の方は、ご予約時にお知らせください。
【持ち物】
• 動きやすい服装（会場内でお着替え可能です）
• 水分補給用のお水
• スポーツタオル
⸻ どなたでもお気軽にご参加ください。
ご希望・お問い合わせはInstagramのDMもしくは 公式LINEにてご連絡ください。
一緒に、心と体、呼吸と向き合う時間を過ごしましょう。
selfLove代表 心豊YOGA講師 MIYUKI ⸻
公式LINE
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