～武の瞑想(meditation)〜　拳禅一如　2024.04/10.24

会場
浄土宗照福山顕光院圓應寺

カテゴリー

• 瞑想

拳は生死の間に於て修行し、大死一番の境地に大活するものであり、禅は静思黙考の裡に大悟するものである。
いずれも生死を超越するところに、窮極においては拳禅全く相共通する一脈があることを教えている。日本が世界に誇る武道。
道には哲学が宿り、そして生き方、現代に忘れ去られた道徳が息づいています。

その修錬を通じて己と向かい合うことは、修行そのもの瞑想でもあります。

瞑想とは
・集中力を高めたい
・興奮状態を沈めたい
・落ち込んでいる心を安らげたい
・動揺した心を平穏な状態に戻すこと
そして心を護る、護身術となります。
毎日、目を覆いたくなる事件が
ニュースで流れるこの時代に、万が一の
心の余裕を持つことこそ求められています。
セルフディフェンスをともに学びましょう。

護身術では
身にいっさいの武器を持たず、空手の形から
全身のあらゆる部位を使って
あなたの身を守る動きを取り入れます。全身の動きを身に着けると
心の余裕がもてるようになります。
身を護ることは、心を護ることになりますね。
いつの時代も弱き存在が苦しんできました。
だからこそ、空手初心者の方に
ぜひ体験、修行していただきたいです！初心者に合わせて進みますのでご安心ください。

参加費

・月４回　1000円
・ドロップイン（要予約）　500円
初回参加時に現金にてお支払いください。

携行品

動きやすい服装（道衣はなくてもOK)
水分
タオル
軍手　など適宜

予約